Nietos y abuelos: beneficios para ambos

Esta increíble relación de cariño y respeto mutuo que se da en todas las culturas, y tiene múltiples beneficios tanto para los abuelos como para los nietos.   ¿Qué reciben los abuelos de los nietos? 1. Los nietos son para los abuelos una fuente de satisfacción por no tener, en la mayoría de los casos obligación…

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Los 10 mandamientos de la vitalidad

Muchas veces nuestras propias lágrimas oxidan nuestra vitalidad y energía para vivir. Aquí van 10 mandamientos que te ayudarán a seguir apreciando el sabor de la vida.   1. Elimina el filtro negativo y comprueba que no todo es blanco o negro, ni siquiera una escala de grises. El mundo es de muchos colores y para apreciarlos hay…

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Richard Gere: consejos para ser feliz

El conocido actor de Hollywood se ha dedicado a indagar sobre los caminos hacia la felicidad. El protagonista de “Pretty Woman”, define la conquista de la felicidad como una lucha diaria en que la que debes hacer trabajar tu mente y corazón.   Richard Gere nos recomienda que vivamos así:   – Olvídate de la edad…

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El poder de los besos: 10 beneficios

Besar de manera frecuente le ofrece al organismo 10 grandes beneficios. Descúbrelos y actívate. Según los especialistas, los besos no sólo dan placer, sino que también queman calorías y mejoran el ánimo. Aunado a ello, los sitio infobae.com y nosotras.com realizaron un listado con 10 de los beneficios que los besos le otorgan al sistema…

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Círculo de mujeres

Los círculos de mujeres son espacios donde nos encontramos con la esencia femenina sin importar las diferencias, y dejando atrás todas las mochilas de la vida. Un lugar para descubrir todo nuestro poder y todo lo que podemos hacer para sentirnos bien. ¿DE QUÉ SE TRATA? Principalmente son grupos de mujeres que se reúnen y…

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Test de bienestar

Tomate dos minutos para evaluar si estás haciendo las cosas bien para cuidar el cuerpo y la salud. Responde honestamente y descubre cuán sano es tu estilo de vida. Los resultados pueden inspirarte a seguir así o a cambiar.   ¿Te sientes conectada conectado con tu cuerpo? A. Sí. B. Relativamente. C. No.   ¿Realizas al…

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5 alimentos para una piel saludable

Te puedes comprar la crema más innovadora y costosa del mercado, pero si no te alimentas correctamente, pocos cambios positivos verás en tu piel. El cambio debe comenzar por dentro. Si quieres mejorar tu aspecto físico, debes preocuparte en primer lugar por mejorar tu salud. De esta forma estarás ganando en calidad de vida e…

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Una sana locura

Algunos expertos alegan que al llegar a cierta edad, nuestra necesidad de hacer cosas que en la juventud jamás hubiéramos hecho puede reciclar nuestra energía y activarnos de manera diferente.   Una locura romántica, algo disparatado, una actitud fuera de lo común, bailar en público, un viaje, una salida singular, una actividad, o una loca…

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Picnic de invierno ¿Te animas?

Ese solcito del invierno te está llamando. Cundo tienes un día libre y hace buen tiempo, no hay nada más maravilloso que irse de picnic.   Verás que los beneficios son muchos, y puede ser romántico, familiar, o con amigos. Aquí van unas cuantas recomendaciones sobre cómo preparar un picnic genial, que puedes modificar para…

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Una antigua y deliciosa historia

En algunos países de América Latina, se las llama cangrejitos o cuernitos, en Perú y Venezuela se las conoce como cachitos , en Paraguay, Argentina, Uruguay y Chile, medialunas.   De origen frances, la internacionalmente llamada “croissant”, consiste en una pieza de bollería hojaldrada, hecha con masa de hojaldre, levadura, mantequilla o grasa vacuna (en ocasiones se sustituye por margarina)…

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